Les premiers pas vers la diversification
Bienvenue sur le blog de nos micro-crèches,
Il s’agit de du premier article de notre nouveau site lancé ce week-end !
Beaucoup de parents nous interrogent sur la diversification alimentaire de l’enfant, voici donc notre point de vue !
Bonne lecture !
Une étape importante
Vers 4 mois, le lait maternel ou les préparations lactées ne suffisent plus à couvrir les besoins nutritionnels grandissants de bébé. C'est pourquoi il est recommandé d'entamer la diversification alimentaire à cet âge. Cette période marque une étape clé dans le développement de l'enfant, lui permettant de découvrir de nouvelles saveurs et textures.
Aller à son rythme
Chaque enfant est unique et avance à son propre rythme. Certains montreront des signes d'intérêt pour la nourriture solide dès 5 mois, d'autres préfèreront attendre 7 mois. L'important est de respecter les signaux de bébé et de ne pas le brusquer. Les professionnels de la micro-crèche seront attentifs à déceler ces signes avant d'entamer la diversification.
Les aliments à privilégier
Des saveurs douces
On commencera par des légumes peu allergènes comme la carotte, la courgette ou le potiron, cuits à la vapeur pour une meilleure digestion. Les fruits comme la poire, la pomme ou la banane sont aussi d'excellents aliments de départ, riches en vitamines et en fibres.
Progressivement, plus de variété
Semaine après semaine, on pourra introduire de nouveaux aliments : légumes verts, céréales, viandes et poissons. Varier les goûts et les textures permettra à bébé de s'ouvrir à de multiples saveurs dès le plus jeune âge.
Un moment privilégié
Au-delà de l'aspect purement nutritionnel, ces premiers repas sont avant tout un moment de partage et de découverte pour le jeune enfant. À la micro-crèche, ce temps sera un véritable rituel, dans la douceur et la bienveillance. Un cadre idéal pour que bébé apprécie cette nouvelle expérience gourmande !